Ко мне очень часто обращаются люди с просьбой помочь избавиться от стрессов. Я стараюсь помочь всем таким желающим, но всегда, прежде чем начать сеанс терапии я разьясняю людям, что просто избавитсья от симптомов стресса это не выход, нужно прежде всего искать причину его возникновения. Очень часто мы просто не замечаем тех моментов, когда возникает стрессовая ситуация. Мы так привыкли жить в постоянном напряжении, что для нас это нормально, если мы за целый день ни разу не улыбнулись, если проснулись с тоскливым настроением, а когда подумали о будущем дне, то захотелось никогда не просыпаться 
Но суть не в этом, на самом деле есть не только внешние причины стресса, но и внутренние, все определяет наше ОТНОШЕНИЕ в той или иной ситуации.
Ведь для кого-то стрессом является грубое слово в свой адрес, а для кому то не страшно даже прыгнуть с парашюта.
И вот человек со стрессом начинает рассказывать мне, почему ему не нрависться жизнь и постепенно мы выявляем
с ним множество причин, почему у него не получается жить счастливо. Тогда я начинаю рассказывать про жизнь великих людей, которые будучи «накрыты» проблемами сохраняли бодрость духа и продолжали двигаться дальше,
совершая такие дела, которые нам и не снились. И вот человек начинает понимать, как же все-таки у него все хорошо на самом деле. Потом я провожу небольшой сеанс терапии под музыку и выдаю последние советы. Один из которых «все в ваших руках, включая и то, что с вами происходит». Кстати, одна из причин возникновения стрессов, это кредиты, которые нужно отдать. Получив кредит человек берет на себя обязанность, которая гнетет, точит и вот человек уже начинает нервничать и уже не радуют деньги, полученные казалось бы так легко. Так что
очень хорошо подумайте, прежде чем брать кредит под залог автомобиля, решение в этом случае должно быть взвешенно, чтобы вы точно знали, как отдадите кредит, какие могут быть возникнуть ситуации, не забывайте о том, что ваше настроение будет улучшаться от того, что вы получите больше свободы и возможностей и если кредит это дает, только тогда соглашайтесь.
