Красивое и здоровое тело

Aleksey
Нет ничего удивительного в том, что многие люди хотят иметь красивое и здоровое тело. Ведь в этом случае жить намного более интересно. Весь вопрос только в том, как можно такое тело себе создать? Мы при рассмотрении этой темы не берём во внимание тот случай, когда всё что нам нужно уже дано нам с нашим рождением. Для более полного ответа на этот вопрос стоит найти время на то, чтобы разобраться в этой теме более основательно. Для начала можно пройти по ссылке программа тренировок на рельеф посмотреть на то, какой результат можно иметь с помощью тренировок. Вполне возможно, что Вас это вполне устроит.

А если хочется большего, то можно посмотреть и на опыт Алексея Воеводы. Серьёзно занимаясь спортом, Алексей изменил своё питание. Он начал кушать только небольшое количество сырой растительной пищи. При этом один раз в неделю устраивал для себя так называемые голодовки. На отсутствие питания в этот день никакого внимания не обращал и так же как обычно тренировался. Результаты такого изменения питания впечатляют. Он стал лучшим в двух видах спорта. А звание олимпийского чемпиона такой показатель, который достоин внимания. При рассмотрении его опыта появляются вопросы. Вот один из таких вопросов. Где человек берёт энергию при таком типе питания? Оказывается, наш организм способен брать энергию, как из внешних источников, так и из внутренних запасов. И чем более тяжёлая пища человека, чем меньше в человеке того, что принято называть силой и выносливостью. И если при внутреннем источнике энергии считать его потенциал за сто процентов, то при получении этой же энергии из натуральных сахаров и сырых углеводов, этот потенциал снижается на двадцать процентов. Он снижается ещё на двадцать процентов в том случае, если человек пытается взять необходимую ему энергию их жиров. А если источником энергии для человека становятся белки, то ещё около двадцати процентов потенциала нашего тела просто теряется. Единственная сложность только в том, что к такому питанию стоит привыкнуть. Только при желании и это можно сделать.

Связанные записи

Написать комментарий

Ваш e-mail не публикуется. Обязательные поля помечены *

*
*

Это не спам.
сделано dimoning.ru